Αναθεώρηση TestoMax – Ενισχυτικό τεστοστερόνης για στιγμιαία μυϊκή ενίσχυση και ενέργεια

Ένα αρκετά δημοφιλές συμπλήρωμα της εταιρείας CrazyBulk , το Testo-Max έρχεται στη συζήτησή μας, στο σημερινό άρθρο.

Στην πραγματικότητα, εάν ασχολείστε με το bodybuilding, πρέπει να το έχετε ακούσει, ή κάποιοι αθλητές σας πιθανόν να το συνέστησαν αυτό, ως αποτελεσματικό ενισχυτή τεστοστερόνης (σύμφωνα με το όνομά του), δουλεύοντας καλά όχι μόνο στην προπόνηση.

Η σημερινή ανασκόπηση για το συγκεκριμένο συμπλήρωμα (σε μορφή κάψουλας), είναι χρήσιμη όχι μόνο σε όσους δεν γνωρίζουν / δεν έχουν χρησιμοποιήσει ακόμα το προϊόν, αλλά και σε όσους μπορεί να το έχουν χρησιμοποιήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν έχουν λάβει το επιθυμητό Αποτελέσματα.

Ιδού ο λόγος.

Η σωστή χρήση ενός συμπληρώματος κάνει τη διαφορά τελικά.

Η γνώση της ταυτότητας ενός συμπληρώματος, του τρόπου λειτουργίας του και του τι προσφέρει, σε συνδυασμό με τον τρόπο λειτουργίας του σώματος, θα μπορούσε να βοηθήσει πολύ στην επίτευξη υψηλότερων οφελών στον αθλητισμό, το σεξ, αλλά και στην υγεία / ευεξία / μακροζωία γενικότερα , επισης.

Το TestoMax, το αντικείμενο αυτής της αναθεώρησης, είναι να αποκαλύψει πολλά «μυστικά» της δράσης του, πάντα με τη βοήθεια του χρήστη.

Παρακάτω, οι πληροφορίες και η αλήθεια.

TestoMax – Τι είναι

Ένα μπουκάλι με χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα, με την ετικέτα του CrazyBulk, και με 120 κάψουλες είναι το γλυκό του προϊόντος Testo-Max.

Η πρώτη ερώτηση που έρχεται στο μυαλό σας είναι, τι είναι το Testo-max;

Δεν υπάρχουν πολλές λεπτομέρειες στην απλή συσκευασία για τη δράση του. Απλά, διαβάζουμε, “Body Strength and Energy Supplement” και “Natural Alternative”, που σημαίνει ότι αυτό είναι ένα συμπλήρωμα που προσφέρει φυσική δύναμη και ενέργεια, αποτελώντας μια φυσική εναλλακτική λύση.

Αυτό είναι εντάξει, αλλά αυτό που ακόμα δεν γνωρίζουμε είναι η ενεργειακή προσφορά σε αντίθεση με τι;

Ο ιστότοπος TestoMax έχει όλες τις απαντήσεις.

Το Testo-Max είναι ένα 100% φυσικό συμπλήρωμα, θρεπτικό (σε μορφή κάψουλας και όχι σε ένεση), με στόχο την ενίσχυση της παραγόμενης τεστοστερόνης.

Ωστόσο, για να αποφύγουμε τυχόν παρεξηγήσεις, πρέπει να αναφέρουμε ότι το Testo-Max δεν είναι συμπλήρωμα τεστοστερόνης (συνθετική ορμόνη).

Τακτοποιώντας αυτό το πολύ σημαντικό σημείο (αναλύθηκε λεπτομερέστερα λίγο αργότερα), συνεχίζουμε να μελετάμε την επίσημη ιστοσελίδα και βλέπουμε ότι αυτό το συμπλήρωμα είναι μια φυσική εναλλακτική λύση στο γνωστό αναβολικό στεροειδές Sustanon.

Επομένως, απλά αναφέροντας στη συσκευασία ότι πρόκειται για μια φυσική εναλλακτική λύση, σημαίνει ότι το συμπλήρωμα Testo-Max-παρά την 100% φυσική του σύνθεση-μπορεί και λειτουργεί σχεδόν όπως το γνωστό αναβολικό στεροειδές που αναφέρθηκε παραπάνω.

Με άλλα λόγια, το Testo-Max είναι αυτό που λέμε στις μέρες μας «Νόμιμα στεροειδή» και είναι η πιο σύγχρονη, trendy και πρωτοποριακή πρόταση στο bodybuilding αλλά και γενικότερα στην ενδυνάμωση και τη μυϊκή διαμόρφωση του σώματος.

• Νομικός
• Χωρίς παρενέργειες.
• Εύχρηστος.
• Συμπλήρωμα από την πιο διάσημη εταιρεία συμπληρωμάτων bodybuilding στον κόσμο

TestoMax – Πώς λειτουργεί

Θα μπορούσαμε να τον ονομάσουμε δυναμίτη, καθώς ενεργοποιεί τον οργανισμό και του δίνει την «ώθηση» (μέσω των κατάλληλων ενεργών φυσικών συστατικών και βιταμινών) για να παράγει μεγαλύτερη ποσότητα της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης.

Βασικά, λειτουργεί διεγείροντας τους κατάλληλους αδένες για να αυξήσει την ελεύθερη παραγωγή τεστοστερόνης.

Τόσο απλό.

Ωστόσο, αυτή η απλή «διέγερση» του οργανισμού δημιουργεί πληθώρα οφελών στον αθλητισμό και όχι μόνο, όπως:

• ενεργειακά οφέλη
• μυϊκά οφέλη
• οφέλη για καύση λίπους / αδυνάτισμα
• σεξουαλικά οφέλη
• γνωστικά οφέλη
• Οφέλη εμφάνισης (σχετικά με τη γυναικομαστία, το υπερβολικό βάρος, την τριχόπτωση, την παχυσαρκία)
• ακόμα και ψυχολογικά οφέλη

Η μη τοξική φύση αυτού του συμπληρώματος (σε αντίθεση με το προϋπάρχον αναβολικό στεροειδές Sustanon) καθιστά τη χρήση του απολύτως ασφαλή, χωρίς κίνδυνο εθισμού ή ηπατικής βλάβης.

Αξίζει να αναφέρουμε εδώ ότι παρασκευάζεται σε νόμιμες και ασφαλείς εγκαταστάσεις, εξοπλισμένες με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας και με έμπειρο και εκπαιδευμένο προσωπικό.

Το πιο σημαντικό είναι ότι οι εγκαταστάσεις όπου κατασκευάζεται το TestoMax (όπως και όλα τα προϊόντα CrazyBulk) διαθέτουν ειδικές πιστοποιήσεις GMP & FDA για ασφάλεια / ποιότητα / νομικές διαδικασίες.

Είναι το TestoMax καλό μόνο για bodybuilders;

Όχι. Το TestoMax, αν και δημοφιλής επιλογή μεταξύ αθλητών bodybuilding, δεν είναι μόνο για αυτήν την ομάδα. Δεν είναι μόνο για αυτό το κοινό.

Amy άτομο που ασχολείται με αθλήματα (επαγγελματίες και ερασιτέχνες) ή άτομα που επιθυμούν να αλλάξουν τη δομή του σώματός τους (να χάσουν λίπος, να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα, να αποκτήσουν χαρακτηριστικά σχήματος) και άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική ζωή / δραστηριότητά τους (να βελτιώσουν την αντοχή και την απόδοση της στύσης και να ενισχύσουν το σπέρμα τους), ή ακόμα και άτομα που επιθυμούν να ενισχύσουν τη γνωστική τους ικανότητα (εστίαση, μνήμη, αντίληψη, συγκέντρωση), αισθάνονται ότι χρειάζονται ψυχολογική ώθηση, αλλά επιθυμούν επίσης να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση (να έχουν περισσότερη ενέργεια, να καταπολεμήσουν το αίσθημα κόπωση, για να αυξήσουν τη σωματική τους δύναμη και να βελτιώσουν την αντοχή τους) θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν αυτό το συμπλήρωμα και να δουν σημαντικά οφέλη.

TestoMax – Φάρμακο κατά της στυτικής δυσλειτουργίας (ΕΔ);

Αυτό είναι ένα άλλο σημείο που πρέπει να ξεκαθαρίσουμε. Επισκεπτόμενοι διάφορες ιστοσελίδες αντίστοιχων συμπληρωμάτων διαπιστώνετε ότι τα αναφερόμενα προϊόντα προωθούνται ψευδώς ως είδος «θεραπείας».

Το Testo-Max, όπως κάθε συμπλήρωμα διατροφής, δεν είναι φάρμακο.

Δεν έχει εγκριθεί από τον FDA (καθώς ο FDA δεν έχει δικαιοδοσία για την αξιολόγηση συμπληρωμάτων διατροφής που δεν ταξινομούνται) και δεν απαιτεί συνταγή.

Τελικά, θα μπορούσε να παράσχει βοήθεια για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας;

Ναί. Θα μπορούσε.

Το Testo-Max ως συμπλήρωμα διατροφής, με 100% φυσική σύνθεση συστατικών, αναλαμβάνει να ενισχύσει την παραγωγή τεστοστερόνης.

Επομένως, καθώς η τεστοστερόνη παίζει καταλυτικό ρόλο στη σεξουαλική απόδοση, το Testo-Max, σίγουρα θα μπορούσε να ενισχύσει τις στύσεις και να προωθήσει μια πιο υγιή σεξουαλική ζωή.

“Συνθετική ορμόνη” και “συμπλήρωμα ενίσχυσης ορμονών” – Η διαφορά

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το συμπλήρωμα TestoMax δεν έχει καμία σχέση με τις συνθετικές ορμόνες. Οι ορμόνες είναι απαραίτητες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό για την ανάπτυξη, τη λειτουργία και την υγεία του. Κάθε ορμόνη έχει διαφορετικό «ρόλο» και συνεπώς διαφορετική επίδραση στον οργανισμό.

Επομένως, κάθε φυσική ορμόνη είναι απαραίτητη για διαφορετικό ρόλο. Για παράδειγμα, ορισμένες ορμόνες συμβάλλουν στην ανάπτυξη του οργανισμού, άλλες στη μεταβολική διαδικασία, ενώ άλλες στην αναπαραγωγή και τη σεξουαλική λειτουργία.

Η υπερβολική παραγωγή ορμονών από τον οργανισμό, ή η ανεπαρκής παραγωγή τους, μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στη φυσιολογική οργανική λειτουργία και προβλήματα (λιγότερο ή πιο σοβαρά).

Ας δούμε τώρα ποιες είναι οι «συνθετικές ορμόνες»

Αυτές είναι ορμόνες που παρασκευάζονται σε βιοχημικά εργαστήρια για τη θεραπεία ατόμων που απαιτούν ορισμένη ποσότητα από αυτές.

Αν και κάποτε οι ορμόνες χρησιμοποιήθηκαν ως αναβολικά στον αθλητισμό, τώρα – και λόγω πολλών παρενεργειών που προκαλούνται – η μη θεραπευτική χρήση τους (για την οποία απαιτείται συνταγή) έχει απαγορευτεί από το νόμο και διώκεται ποινικά.

Για να γίνει αυτό σαφές, οι εταιρείες που παράγουν αυτές τις συνθετικές ορμόνες προειδοποιούν για τον μεγάλο αριθμό παρενεργειών που προκαλούνται, καθώς και για τον κίνδυνο τοξικότητας.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα διαφορετικών τύπων καρκίνου που σχετίζονται με τη χρήση αυτών των συνθετικών ορμονών.

Σε αντίθεση με τις συνθετικές ορμόνες, οι φυσικές ορμόνες (που παράγονται από τον οργανισμό όπως έχει οριστεί από τη φύση) είναι υψηλότερης ποιότητας, προσφέροντας πιο άμεσα και φυσικά αποτελέσματα, χωρίς να προκαλούν καμία διαταραχή στον οργανισμό.

Επομένως, το TestoMax αναλαμβάνει ακριβώς αυτό, διεγείροντας την παραγωγή μιας φυσικής ορμόνης στον οργανισμό, η οποία σταδιακά (καθώς περνούν τα χρόνια και ο άνθρωπος γερνάει) μειώνεται προκαλώντας μειωμένη λειτουργικότητα του οργανισμού σε διάφορους τομείς.

Επομένως, ένας άντρας (ειδικά μετά την ηλικία των 40 ετών) μπορεί να αρχίσει να παίρνει ένα τέτοιο συμπλήρωμα ενίσχυσης της Τ για να αποτρέψει τη γήρανση του οργανισμού του και να καθυστερήσει την ανάπτυξη σημάτων χρόνου πάνω του.

TestoMax – Συστατικά που περιέχονται

Στο TestoMax, βρέθηκαν μόνο υψηλής ποιότητας φυσικά συστατικά, ειδικά και προσεκτικά επιλεγμένα, έτσι ώστε σε συνδυασμό με τις αναλογίες που εφαρμόζονται, να καταφέρουν να προσφέρουν την επιθυμητή αναβολική / ανδρογόνο δράση, χωρίς κανένα απολύτως κίνδυνο για τον οργανισμό και τη ζωή.

Μια σύντομη ματιά στη λίστα των συστατικών δείχνει ένα συμπλήρωμα με δομή και επιστημονική γνώση.

Όλα τα συστατικά που είναι γνωστά στην επιστημονική κοινότητα για τις δυνατότητές τους και –όπως φαίνεται– περιέχονται στη φόρμουλα του TestoMax σε πολύ ικανοποιητικές αναλογίες (ασφαλές για καθημερινή χρήση).

Το γεγονός ότι η εταιρεία παρέχει την ακριβή σύνθεση του συμπληρώματος, καθώς και τις ακριβείς ποσότητες στις οποίες χρησιμοποιείται κάθε ένα από τα συστατικά, προσφέρει στον χρήστη αίσθηση ασφάλειας, αλλά και δυνατότητα γνώσης.

Με άλλα λόγια, ο καθένας μπορεί τώρα εύκολα να αναζητήσει πληροφορίες για καθένα από τα συστατικά σε επιστημονικά άρθρα, για να αισθανθεί την πραγματική αξία του προϊόντος.

Οι κάψουλες Testo-Max περιέχουν:

• Μαγνήσιο (από Κιτρικό Μαγνήσιο) 200 mg 53,33% της RDD (Συνιστώμενη Ημερήσια Δοσολογία)
• Βιταμίνη Β6 (από Pyridoxal-5-Phosphate) 20 mg 1428% RDD
• Ψευδάργυρος (από Διένυδρο κιτρικό ψευδάργυρο) 10 mg 100% RDD
• Βιταμίνη D3 (Cholecalciferol) 50 mcg 1000% RDD
• Βιταμίνη Κ1 (από Phytonadione) 20 mcg 26,66% της RDD

Περιέχονται επίσης:

• D-ασπαρτικό οξύ 2352 mg
• Εκχύλισμα φύλλου τσουκνίδας 4: 1 40 mg
• Κόκκινο εκχύλισμα τζίνσενγκ 4: 1 40 mg
• Εκχύλισμα Fenugreek 4: 1 40 mg
• Βόριο (από Κιτρικό Βόριο) 8 mg
• Βιοπερίνη 95% πιπερίνη 5 mg

Άλλα συστατικά που περιείχαν:

• Κυτταρίνη (για το κέλυφος της κάψουλας)
• Στεατικό μαγνήσιο

κάντε κλικ εδώ για να παραγγείλετε το TestoMax από το CrazyBulk »

Συστατικά και δράση

It’sρθε η ώρα να δούμε τα συστατικά που περιέχονται ανεξάρτητα, ξεκινώντας από τις βιταμίνες και τα πολύτιμα μέταλλα που υπάρχουν στον τύπο.

Αυτό θα μπορούσε να σας δώσει μια ιδέα για τη σκαπάνη που ωφελεί τον οργανισμό σας από αυτό το συγκεκριμένο συμπλήρωμα.

Μαγνήσιο (από κιτρικό μαγνήσιο)

Το μαγνήσιο είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο που συμμετέχει σε πολλές (και πιο σημαντικές) διαδικασίες του οργανισμού.

Από την υγεία των δοντιών και των οστών μέχρι τη διατήρηση μιας υγιούς ψυχολογίας, το μαγνήσιο προσφέρει σημαντικά οφέλη που είναι αναντικατάστατα.

Καταπολεμά τις ημικρανίες, αυξάνει τα ενεργειακά αποθέματα του οργανισμού, ρυθμίζει τα επίπεδα σημαντικών θρεπτικών συστατικών (όπως ασβέστιο, ψευδάργυρο, χαλκό, κάλιο και βιταμίνη D), προλαμβάνει μυϊκούς τραυματισμούς και κράμπες, καταπολεμά ακόμη και την αϋπνία και ενισχύει τη σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τα τρόφιμα περιέχουν σημαντική ποσότητα μαγνησίου: κόκκινο κρέας, σπανάκι, θαλασσινά, συκώτι, μπανάνα, σύκα, όσπρια, όλα τα δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηροί καρποί και κακάο (ή μαύρη σοκολάτα).

Αυτό που πρέπει σίγουρα να γνωρίζετε είναι ότι το μαγνήσιο εμπλέκεται σε μεγάλο αριθμό ενζυματικών αντιδράσεων στον οργανισμό (συγκεκριμένα πάνω από 300) και έχει την ικανότητα να δημιουργεί μια σταθερότητα σε σχέση με τα ένζυμα που εμπλέκονται στην παραγωγή ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη).

Πιο συγκεκριμένα, παίζει βασικό ρόλο στη χρήση της γλυκόζης, στην παραγωγή ενέργειας, στην απώλεια λίπους, στην αναδόμηση και ενδυνάμωση των μυών, στη σύνθεση πρωτεϊνών, αλλά και στη μεταφορά ομάδων μεθυλίου.

Βοηθά επίσης στον σχηματισμό και την ενδυνάμωση των οστών, καθώς και στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και του αγγειακού τόνου.

Είναι πολύ σημαντικό να αναφερθεί η συμβολή του μαγνησίου στη ρύθμιση της ινσουλίνης και του κυτταρικού πολλαπλασιασμού, στη λειτουργία των πρωτεϊνών και των μιτοχονδρίων, αλλά και στη «διέγερση» του ασβεστίου για τη λήψη ξανά της ΑΤΡάσης.

Οι γιατροί προειδοποιούν: Η υπομαγνησιαιμία (έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό) μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά και καρδιαγγειακά προβλήματα, κατάθλιψη ή μυϊκά προβλήματα.

Βιταμίνη Β6 (από Pyridoxal-5-Phosphate)

Η βιταμίνη Β6 (ή πυριδοξίνη) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος βιταμινών Β που συμβάλλει ενεργά στη σύνθεση ενός σημαντικού αμινοξέος (κυστεΐνη).

Ενισχύει την παραγωγή ευεργετικής ενέργειας (για την καταπολέμηση κάθε αισθήματος κόπωσης) και συμβάλλει στην υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος, του ορμονικού συστήματος, αλλά και του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β6: μπανάνες, φύτρο σιταριού, ψάρι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, λαχανάκια Βρυξελλών, δημητριακά ολικής αλέσεως, πατάτες και βοδινό κρέας.

Μια πολύ σημαντική παράμετρος αυτής της βιταμίνης είναι ότι συμμετέχει και ελέγχει την υγιή λειτουργία των περισσότερων ενζύμων στον ανθρώπινο οργανισμό, ενώ παράλληλα βελτιώνει την απορρόφηση και την απόδοση σχεδόν όλων των άλλων θρεπτικών συστατικών.

Βοηθά το σώμα να παράγει σημαντικές ορμόνες (όπως μελατονίνη, σεροτονίνη, τεστοστερόνη και νορεπινεφρίνη) και – ειδικά για τους άνδρες – είναι ένα πολύ χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής (ειδικά μετά από κάποια ηλικία, καθώς αποτρέπει την αύξηση των οιστρογόνων και προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης) .

Υποστηρίζει την υγεία του προστάτη και αποτρέπει τον καρκίνο, την προστατίτιδα ή την υπερπλασία.

Επιπλέον, ενισχύει το μεταβολισμό και προάγει την απώλεια βάρους και την απώλεια λίπους.

Σημειώστε ότι οι βιταμίνες Β χορηγούνται καλύτερα σε συνδυασμό, για καλύτερη απορρόφηση / δράση και περισσότερα οφέλη για την υγεία.

Zευδάργυρος (από διϋδρικό κιτρικό ψευδάργυρο)

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά, λόγω της συμμετοχής του στις περισσότερες βασικές κυτταρικές λειτουργίες (ανάπτυξη – διαφοροποίηση – προστασία – αναγέννηση).

Ένα βασικό δομικό στοιχείο για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα που δρα ως ισχυρή άμυνα ενάντια σε πολλά παθογόνα που θα έθεταν σε κίνδυνο την υγεία και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.

Τρόφιμα που περιέχουν σημαντικές ποσότητες ψευδαργύρου: οστρακοειδή, συκώτι, κόκκινο κρέας, μαγιά μπύρας, μανιτάρια, μπανάνες, σπόροι, ξηροί καρποί, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, αυγά, κακάο (και σαφώς υγιεινή σοκολάτα) και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συνιστώμενη ημερήσια δόση ψευδαργύρου για τους άνδρες είναι περίπου 11 mg.

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου στον οργανισμό – μεταξύ άλλων πολύ σοβαρών επιπλοκών που προκαλούνται – φαίνεται να σχετίζεται (σύμφωνα με επιστημονική έρευνα) με επιπλοκές στην ανάπτυξη του ατόμου, καθώς και εκείνες που σχετίζονται με τη λειτουργία των Τ κυττάρων.

Ειδικά για τους άνδρες, ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ ευεργετικό συμπλήρωμα διατροφής, που βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα, καλή σεξουαλική λειτουργία (λίμπιντο, στυτική λειτουργία, εκσπερμάτιση, ποιότητα σπέρματος, οργασμός), επαρκή αναπαραγωγική ικανότητα, καλή φυσική κατάσταση και σωματική υγεία (σώμα βάρος, μυϊκή δύναμη & όγκος, ενέργεια, ενεργειακή απόδοση).

κάντε κλικ εδώ για να παραγγείλετε το TestoMax από το CrazyBulk »

Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη)

Μια οργανική ουσία γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», βασικό στοιχείο για την υγεία των οστών και όχι μόνο.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στη φυσιολογική ανάπτυξη και λειτουργία των κυττάρων, ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και καταπολεμά τις φλεγμονές.

Επιπλέον, προάγει μια ομαλή και υγιή μεταβολική διαδικασία, αποτρέποντας σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά επεισόδια, τα εγκεφαλικά επεισόδια, η οστεοπόρωση και η υπέρταση.

Πολλοί ανησυχούν για την τοξικότητα της βιταμίνης D. Ωστόσο, οι ειδικοί είναι απολύτως καθησυχαστικοί, καθώς η υπερδοσολογία – με βάση τα συμπληρώματα στην αγορά – είναι πρακτικά αδύνατη (αυτό ισχύει φυσικά για χρήση σύμφωνα με τις οδηγίες που παρέχονται από κάθε εταιρεία).

Μια άλλη ανησυχία για τη βιταμίνη αυτή, τόσο σημαντική για τον οργανισμό, είναι η σχέση της με τα αυτοάνοσα νοσήματα. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σχετίζονται με ποικίλες παθήσεις (όπως αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω) αλλά και με αυτοάνοσα νοσήματα (όπως ο ερυθηματώδης λύκος, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η ψωρίαση).

Όλοι γνωρίζουν ότι η πιο σημαντική πηγή πρόσληψης βιταμίνης D είναι μέσω της έκθεσης του δέρματος στο υγιές ηλιακό φως. Ωστόσο (αν και πολλοί αγνοούν) υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενισχύουν τη βιταμίνη D στον οργανισμό σας.

Τρόφιμα που περιέχουν σημαντικές ποσότητες βιταμίνης D: λιπαρά ψάρια (σκουμπρί, σολομός, ρέγγα, τόνος, σαρδέλες), μουρουνέλαιο, συκώτι, κόκκινο κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, μανιτάρια, αυγά (κυρίως κρόκοι) και συκώτι.

Ένα άλλο πολύ σημαντικό όφελος που προσφέρει η βιταμίνη D ειδικά στους άνδρες, είναι η δράση της στη σεξουαλική απόδοση και τη γονιμότητα.

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Δανία και δημοσιεύτηκε στο The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism δείχνει ότι μπορεί να αυξήσει την ποιότητα του σπέρματος και να ενισχύσει την ανδρική γονιμότητα.

Εκτός αυτού, φαίνεται να καταπολεμά τη στυτική δυσλειτουργία (σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Ορλάντο των ΗΠΑ), προωθώντας μια σκληρή και μακράς διάρκειας στύση.

Βιταμίνη Κ1 (από Phytonadione)

Με ένα όνομα που προέρχεται από τη γερμανική λέξη “Koagulation”, που σημαίνει “πήξη”, η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος.

Συγκεκριμένα, η βιταμίνη Κ1 (μέλος της ομάδας που περιέχει δομικά παρόμοιες βιταμίνες Κ) – η οποία είναι επίσης γνωστή ως φυλλοκινόνη – συμμετέχει στη φωτοσύνθεση, που θεωρείται το φυτό που θα ονομάζαμε μια μορφή βιταμίνης Κ.

Τρόφιμα που περιέχουν σημαντική ποσότητα βιταμίνης Κ: πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σταυρανθή λαχανικά, κρέας, ψάρι, συκώτι, αυγά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Αυτή η βιταμίνη συμβάλλει στην υγεία των οστών και προλαμβάνει τραυματισμούς και κατάγματα.

Μετά τη συζήτηση για τα μέταλλα και τις βιταμίνες του συμπληρώματος, μπορούμε να προχωρήσουμε στα άλλα φυσικά συστατικά που ολοκληρώνουν την ενεργή του ικανότητα.

D-ασπαρτικό οξύ

Γνωρίζατε ότι οι πρωτεΐνες – η βασική «τροφή» των μυών και απαραίτητη για κάθε bodybuilder – αποτελούνται από χημικές ουσίες που ονομάζονται αμινοξέα;

Λοιπόν, ένα από αυτά τα πολύ σημαντικά αμινοξέα είναι το D-ασπαρτικό οξύ.

Ενισχύει την παραγωγή ελεύθερης τεστοστερόνης και βελτιώνει σημαντικά τη στυτική λειτουργία, την ποιότητα & την κινητικότητα του σπέρματος, αλλά και τη γενική υγεία (καθώς προάγει την αντιγήρανση) του άνδρα.

Στην πραγματικότητα, αυτό που κάνει είναι να διεγείρει την παραγωγή ωχρινοτρόπου ορμόνης, η οποία με τη σειρά της προκαλεί στους όρχεις να παράγουν περισσότερη από την αρσενική ορμόνη τεστοστερόνη.

Εκχύλισμα φύλλου τσουκνίδας

Τα φύλλα τσουκνίδας χρησιμοποιούνται από τα αρχαία χρόνια. Πιο συγκεκριμένα, οι αρχαίοι Αιγύπτιοι τα είχαν ως θεραπευτική μέθοδο κατά της αρθρίτιδας.

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται – καθώς οι περισσότεροι από εμάς τα έχουμε συσχετίσει στο μυαλό μας με το έντονο αίσθημα καύσου και τσούξιμο που προκαλούν – τα φύλλα τσουκνίδας είναι πηγή τόσων πολλών βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.

Βιταμίνες Α, Β, C και Κ, μέταλλα (ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, κάλιο, φώσφορος και νάτριο), καλά λιπαρά, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα (όλα απαραίτητα).

Ικανό να μειώνει τη φλεγμονή, να ενισχύει την υγεία του προστάτη, να μειώνει την αρτηριακή πίεση και να λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό και να προάγει την επούλωση των πληγών.

Επιπλέον, ενισχύει την καλή στυτική λειτουργία (και αυτός είναι ένας άλλος πολύ σημαντικός λόγος που θα δείτε φύλλα τσουκνίδας σε μια ποικιλία αρσενικών ενισχυτικών συμπληρωμάτων).

Κόκκινο εκχύλισμα τζίνσενγκ

Το Red Ginseng – γνωστό και ως Asian Ginseng / Korean Ginseng / Panax Ginseng – είναι ένα διαφορετικό φυτό από το American Ginseng ή το Siberian Ginseng, παρέχοντας εντελώς διαφορετική δράση στον οργανισμό και διαφορετικά οφέλη για την υγεία.

Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς το συμπλήρωμα που θα χρησιμοποιήσετε και ποιο είναι το προϊόν που θα εισέλθει στον οργανισμό σας.

Το συγκεκριμένο Ginseng συνδέεται επιστημονικά με μελέτες για αυξημένη εγρήγορση, ενισχυμένη ενέργεια, τόνωση της ανοσοποιητικής λειτουργίας, βελτιωμένη καρδιαγγειακή λειτουργία και ενισχυμένη στυτική λειτουργία.

Βοηθά επίσης στη μείωση του στρες, στη θεραπεία του διαβήτη, αλλά και στην καταπολέμηση της σωματικής ή ψυχικής κόπωσης.

Μερικοί, ωστόσο, αντιμετωπίζουν παρενέργειες από αυτό το συστατικό, καθώς αυξάνουν τη δράση της καφεΐνης ή άλλων διεγερτικών.

Μετά από μια ανασκόπηση του 2018 σε 28 μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ Ginseng και στυτικής δυσλειτουργίας (ED / Erectile Dysfunction), καταλήξαμε σήμερα ότι είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής και φυσική μέθοδος για την καταπολέμηση της ανδρικής ανικανότητας.

Εκχύλισμα Fenugreek

Το Fenugreek ή Trigonella είναι ένα άλλο φυσικό βότανο που βρίσκεται σε μια ποικιλία συμπληρωμάτων ενίσχυσης τεστοστερόνης (ενισχυτές Τ).

Αναπτύσσεται κυρίως στην Ινδία και τη Βόρεια Αφρική, γνωστή παγκοσμίως ως φυσικό υπερ-αφροδισιακό συστατικό, αυξάνοντας τη σεξουαλική διέγερση.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο αυτό.

Αυτό το φυσικό συστατικό έχει την ικανότητα να λειτουργεί ως θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία, αυξάνοντας την ορμόνη τεστοστερόνη που παράγεται στον οργανισμό.

Επιπλέον, αυξάνει την αντοχή και τη σωματική δύναμη του ατόμου, ενισχύοντας έτσι την αερόβια (αθλητική ή σεξουαλική) του απόδοση.

Προσοχή – Η ακατάλληλη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες και παρενέργειες. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν (διάρροια, στομαχικές διαταραχές, ζάλη, πονοκέφαλο, φούσκωμα, έμετο).

Σε ακόμη πιο σπάνιες περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να εμφανίσει βήχα, καταρροή, αλλεργικές αντιδράσεις και πρήξιμο στο πρόσωπο.

Σε κάθε περίπτωση, όλες οι παραπάνω αντιδράσεις σχετίζονται κυρίως με υπερδοσολογία και κακή χρήση του συμπληρώματος και μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, σχετίζονται με δυσανεξία ή αλλεργικά επεισόδια.

Βόριο (από Κιτρικό Βόριο)

Το βόριο, αν και θεωρείται από πολλούς ως (λανθασμένα) μέταλλο, είναι στην πραγματικότητα το μόνο αμέταλλο στην Ομάδα 13 του περιοδικού πίνακα.

Ένα χημικό στοιχείο που χρησιμοποιείται ευρέως σε μια ποικιλία συμπληρωμάτων διατροφής, κυρίως για την προστατευτική και ενισχυτική του δράση στα οστά.

Η δράση του, που βασίζεται στον μεταβολισμό του ασβεστίου, προάγει την υγεία των οστών στον οργανισμό.

Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το βόριο φαίνεται να επηρεάζει κατά κάποιο τρόπο τον οργανισμό και την απορρόφηση / δράση άλλων χημικών στοιχείων (όπως χαλκός, μαγνήσιο, φώσφορος, κάλιο, αλλά και βιταμίνη D).

Τρόφιμα που περιέχουν σημαντική ποσότητα Βορίου: σχεδόν όλα τα φρούτα, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κρέας, ψάρι, πουλερικά, ξηροί καρποί και μαγιά μπύρας.

Η υπερβολική πρόσληψη βορίου όμως μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στον οργανισμό. Ένα από τα κύρια ζητήματα που προκαλεί η υπερκατανάλωση βορίου είναι η μείωση της διαθεσιμότητας της βιταμίνης Β2 και μαγνησίου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνιστούν να μην χορηγούνται ταυτόχρονα αλλά με χρονική διαφορά.

Η υπερδοσολογία μπορεί επίσης να προκαλέσει σωματικές αντιδράσεις στον οργανισμό, όπως ζάλη, διάρροια (ή άλλες εντερικές διαταραχές), πεπτικές διαταραχές, ναυτία και έμετο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υψηλή πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει ακόμη και θάνατο.

Αντίθετα, η ανεπάρκεια βορίου, μετά από επιστημονικές μελέτες – έχει συσχετιστεί με μειωμένη ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου και ψυχολογικές ασθένειες.

Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η σωστή χρήση του βορίου ως συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να αυξήσει την «όρεξή» σας για σεξ και τη συνολική σας σεξουαλική απόδοση (ισχυρή στύση, μεγαλύτερη σε μέγεθος και διάρκεια, ορμή & δυνατός οργασμός).

Bioperine 95% Piperine

Το χημικό στοιχείο βιοπερίνη (σε συνεργασία με το ισομερές της Chavicine) είναι αυτά που δίνουν στο μαύρο πιπέρι αυτή τη γνωστή οξύτητα.

Χρησιμοποιείται σε ορισμένες μορφές παραδοσιακής ιατρικής και βρίσκεται στα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής λόγω της ικανότητάς του να αυξάνει τη βιοδιαθεσιμότητα άλλων θρεπτικών συστατικών στο συμπλήρωμα.

Ωστόσο, όπως μπορείτε να δείτε σε σχετικά επιστημονικά άρθρα (όπως τα παραπάνω), η πιπερίνη παρέχει πολλά πιο σημαντικά οφέλη στον οργανισμό.

Μερικά από τα πιο σημαντικά, ενισχύοντας το μεταβολικό ρυθμό, τονώνοντας την ανοσία του οργανισμού και βελτιώνοντας τη γνωστική ικανότητα του ατόμου.

κάντε κλικ εδώ για να παραγγείλετε το TestoMax από το CrazyBulk »

TestoMax – Παρενέργειες

Όπως ίσως έχετε διαπιστώσει μελετώντας τα ενεργά συστατικά του TestoMax, είναι ένα ασφαλές συμπλήρωμα διατροφής, σίγουρα όταν χορηγείται σωστά (σύμφωνα με τη δοσολογία που προτείνει ο κατασκευαστής).

Κάθε συστατικό έχει συγκεκριμένο λόγο για να βρίσκεται σε αυτή τη φόρμουλα δυναμίτη, ενώ η αναλογία που περιέχεται είναι κλινικά ελεγμένη.

Ο σκοπός είναι να ενισχυθεί η συνολική απόδοση και λειτουργικότητα του οργανισμού του χρήστη, και μάλιστα χωρίς να προκληθούν δυσλειτουργίες ή παρενέργειες.

Ωστόσο, τα άτομα με ευαισθησίες / αλλεργίες / δυσανεξίες σε ορισμένα συστατικά πρέπει να είναι προσεκτικά πριν λάβουν ένα νέο συμπλήρωμα διατροφής.

Άλλωστε, άτομα με προβλήματα υγείας ή άτομα που παίρνουν φάρμακα ή παραφαρμακευτικά, είναι επίσης καλό να συμβουλευτούν πρώτα έναν γιατρό για να αποφύγουν αλληλεπιδράσεις ουσιών, χρεώνοντας έτσι την υγεία τους.

Το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες που διανύουν εγκυμοσύνη ή θηλάζουν.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται επίσης από άτομα σε ανοσοκαταστολή, που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία και από άτομα που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση (ή μόλις υποβλήθηκαν).

Τέλος, σαφέστατα, δεν επιτρέπεται η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής από παιδιά ή εφήβους χωρίς προηγούμενη ιατρική συναίνεση.

Τελική Σκέψη

Το TestoMax είναι ένα από τα συμπληρώματα μυϊκής ενδυνάμωσης και ανάπτυξης με την υψηλότερη βαθμολογία. Με συνολική βαθμολογία 4,4 στα 5 , πιστεύω ότι αξίζει να το δοκιμάσετε.

Το TestoMax διατίθεται μόνο μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του. 

κάντε κλικ εδώ για να παραγγείλετε το TestoMax από το CrazyBulk »

Zahra Tunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.