Ένα συμπλήρωμα τεστοστερόνης μπορεί να σας φανεί χρήσιμο όταν θέλετε να αυξήσετε τους μυς, να αυξήσετε τη δύναμη, να βελτιώσετε την αντοχή ή απλώς να επαναφέρετε την τεστοστερόνη σας στα φυσιολογικά επίπεδα. Αλλά ποιο συμπλήρωμα πρέπει να πας; Αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη ερώτηση δεδομένων των εκατοντάδων προϊόντων στην αγορά. Το TestoPrime είναι ένα από τα πιο εξέχοντα ονόματα στον κλάδο. Εξετάσαμε πιο προσεκτικά τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του για να προσδιορίσουμε αν θα μπορούσε απλώς να είναι το συμπλήρωμα τεστοστερόνης που χρειάζεστε.
Contents
- 1 Τι είναι το TestoPrime;
- 2 Συστατικά
- 2.1 D-ασπαρτικό οξύ (2.000 mg)
- 2.2 Εκχύλισμα σπόρων τριγωνέλλας (Ισοδύναμο με 800 mg)
- 2.3 Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (ισοδύναμο με 4000 mg)
- 2.4 Εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha (Ισοδύναμο με 668 mg)
- 2.5 Ψευδάργυρος (40 mg)
- 2.6 Εκχύλισμα Panax ginseng (Ισοδύναμο με 8000 mg)
- 2.7 Εκχύλισμα σκόρδου (Ισοδύναμο με 1600 mg)
- 2.8 Εκχύλισμα ροδιού (Ισοδύναμο με 360 mg)
- 2.9 Βιταμίνη Β5 (8 mg)
- 2.10 Βιταμίνη Β6 (5,6 mg)
- 2.11 Βιταμίνη D (26,68 mcg)
- 3 Πώς λειτουργεί το TestoPrime;
- 4 Οφέλη από τη λήψη του TestoPrime
- 5 Πότε και πώς να πάρετε το TestoPrime;
- 6 Υπάρχουν παρενέργειες;
- 7 Κριτικές πελατών
- 8 Τελικές σκέψεις
Τι είναι το TestoPrime;
Το TestoPrime είναι ένα συμπλήρωμα τεστοστερόνης που ισχυρίζεται ότι το μείγμα του από δώδεκα συστατικά συμπεριλαμβανομένου του συστατικού αγκύρωσης d-ασπαρτικό οξύ (D-AA) θα προσφέρει ώθηση τεστοστερόνης έως και 44% . Ως αποτέλεσμα αυτής της αύξησης της τεστοστερόνης, οι χρήστες μπορούν να αναμένουν αξιοσημείωτα κέρδη σε σωματική δύναμη, άπαχο μυ, αντοχή, μεταβολισμό λίπους, απώλεια βάρους, επούλωση τραυματισμών, συγκέντρωση εργασιών, ύπνο και λίμπιντο.
Το TestoPrime υπόσχεται σημαντική ενεργειακή ώθηση ακόμα και εκείνες τις μέρες που συμμετέχετε σε ψυχικά και σωματικά εξαντλητικές δραστηριότητες.
Συστατικά
D-ασπαρτικό οξύ (2.000 mg)
Θεωρούμενο ως «συστατικό άγκυρας» στα συμπληρώματα τεστοστερόνης, το D-AA έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα ελεύθερης τεστοστερόνης, ενισχύει την ανάπτυξη των μυών και επιταχύνει την απώλεια υπερβολικού λίπους.
Εκχύλισμα σπόρων τριγωνέλλας (Ισοδύναμο με 800 mg)
Ένα βότανο που χρησιμοποιείται για χιλιάδες χρόνια ως τροφή και φάρμακο, ο σπόρος του παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή τεστοστερόνης, στο μεταβολισμό, στη δύναμη, στην απώλεια λίπους, στη σεξουαλική υγεία, στη σωματική/ψυχική ενέργεια και στην αυτοπεποίθηση.
Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού (ισοδύναμο με 4000 mg)
Μερικές φορές ταξινομημένο ως υπερτροφή, ο μακρύς κατάλογος των πλεονεκτημάτων του πράσινου τσαγιού περιλαμβάνει την αύξηση της τεστοστερόνης και την υγεία του προστάτη. Επιβραδύνει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη (DHT). Η DHT σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, διεύρυνσης του προστάτη και τριχόπτωσης.
Εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha (Ισοδύναμο με 668 mg)
Το Ashwagandha είναι ένα αειθαλές βότανο με εκτενή ιστορία στην ιατρική της Αγιουρβέδα. Η ρίζα του είναι γνωστό ότι προσφέρει σημαντικά κέρδη στη γονιμότητα, τη μυϊκή μάζα, την απώλεια λίπους, την καρδιοαναπνευστική αντοχή, την πέψη και τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Ψευδάργυρος (40 mg)
Ένα μικροθρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο για τη σεξουαλική λειτουργία, ακόμη και μια σχετικά μικρή μείωση στον ψευδάργυρο μπορεί να προκαλέσει σημαντική πτώση στη γονιμότητα. Ενισχύει τη σύνθεση πρωτεϊνών, τη μυϊκή μάζα, την επούλωση τραυματισμών και το ανοσοποιητικό.
Εκχύλισμα Panax ginseng (Ισοδύναμο με 8000 mg)
Αναφέρεται επίσης ως ασιατικό ginseng ή κορεατικό κόκκινο ginseng, το panax ginseng έχει αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, ενισχύουν τη σεξουαλική ορμή και ρυθμίζουν την ντοπαμίνη.
Εκχύλισμα σκόρδου (Ισοδύναμο με 1600 mg)
Ένα τρόφιμο του οποίου η καλλιέργεια χρονολογείται από την αρχαία Αίγυπτο, το σκόρδο έχει θετικό αντίκτυπο στην ελεύθερη τεστοστερόνη, το ανοσοποιητικό, την απώλεια λίπους και την υγεία των οστών.
Εκχύλισμα ροδιού (Ισοδύναμο με 360 mg)
Φρούτο με μεσογειακή προέλευση, ενισχύει την αποτελεσματικότητα της ροής του αίματος. Το αποτέλεσμα είναι αύξηση της αντοχής και της λίμπιντο καθώς και μείωση της κόπωσης.
Βιταμίνη Β5 (8 mg)
Αναμιγνύεται σε TestoPrime ως παντοθενικό ασβέστιο, αυτή η βιταμίνη του συμπλέγματος Β υποστηρίζει τη μετατροπή του λίπους σε ενέργεια, την απώλεια βάρους και τη ρύθμιση της τεστοστερόνης.
Εκχύλισμα μαύρου πιπεριού (6,68 mg)
Ένα ενισχυτικό βιοαποτελεσματικότητας και βιοδιαθεσιμότητας, το μαύρο πιπέρι μπορεί να αυξήσει την απορρόφηση των άλλων συστατικών του TestoPrime από τον οργανισμό έως και 200 τοις εκατό.
Βιταμίνη Β6 (5,6 mg)
Γνωστή και ως πυριδοξίνη, η βιταμίνη Β6 είναι ένας σημαντικός μοχλός της καρδιαγγειακής λειτουργίας, της παραγωγής αιμοσφαιρίνης, της ρύθμισης της τεστοστερόνης, της σωματικής/ψυχικής ενέργειας, της γνωστικής υγείας και της μείωσης της κόπωσης.
Βιταμίνη D (26,68 mcg)
Μια βιταμίνη που είναι γνωστό ότι βελτιώνει την απορρόφηση και τη συγκράτηση του ασβεστίου, υποστηρίζει την οστική πυκνότητα, το ανοσοποιητικό, την αντοχή, τη σωματική δύναμη, τη ρύθμιση της τεστοστερόνης και τη γνωστική λειτουργία.
Πώς λειτουργεί το TestoPrime;
Το TestoPrime, σε αντίθεση με τη συνθετική τεστοστερόνη, λειτουργεί διεγείροντας φυσικά το σώμα να παράγει υψηλότερα επίπεδα ορμόνης τεστοστερόνης. Με την προώθηση της φυσικής παραγωγής τεστοστερόνης, το TestoPrime υποστηρίζει πολλαπλές διαδικασίες του σώματος που βασίζονται σε αυτήν την ορμόνη. Αυτά περιλαμβάνουν την ανάπτυξη των μυών, βοηθώντας στην επίτευξη μιας πιο σμιλεμένης σωματικής διάπλασης και ενισχύοντας τη συνολική αθλητικότητα.
Επιπλέον, το TestoPrime διαθέτει το πρόσθετο πλεονέκτημα της αναστολής της παραγωγής κορτιζόλης, της ορμόνης που σχετίζεται με το στρες, η οποία μπορεί να συμβάλει περαιτέρω στη βελτίωση της φυσικής απόδοσης και της ευεξίας.
Οφέλη από τη λήψη του TestoPrime
Αυξημένη Αντοχή
Είτε περάσετε την τυπική σας μέρα σε γραφείο, τάξη, δουλειές ή δουλειές του σπιτιού, το τέλος της ημέρας σας είναι πιθανό να συνοδεύεται από κούραση. Η κόπωση είναι πιθανό να επιδεινωθεί σε άτομα που παλεύουν με χαμηλή τεστοστερόνη. Το TestoPrime βελτιώνει την αντοχή μέσω του εκχυλίσματος ροδιού, του εκχυλίσματος σπόρων τριγωνέλλας και του εκχυλίσματος ρίζας ashwagandha, της βιταμίνης Β6 και της βιταμίνης D3.
Σε μια μελέτη 20 ημερών με 19 άνδρες και γυναίκες, οι συμμετέχοντες που έλαβαν εκχύλισμα ροδιού έδειξαν καλύτερη ροή αίματος και είχαν βραδύτερη έναρξη της κόπωσης από την άσκηση. Μια μελέτη 8 εβδομάδων στην οποία συμμετείχαν 60 υγιείς άντρες που συμμετείχαν στην προπόνηση με αντιστάσεις ανέφερε βελτίωση αντοχής μετά από συμπλήρωμα τριγωνιού. Μια μελέτη 50 υγιών αθλητών ενηλίκων για 8 εβδομάδες βρήκε ότι τα συμπληρώματα ashwagandha βελτίωσαν την αντοχή.
Απώλεια λίπους
Η μυϊκή ανάπτυξη χωρίς αντίστοιχη ή ταχύτερη πτώση του περιττού λίπους είναι βέβαιο ότι θα σας κάνει πιο δύσκολο να επιτύχετε την ιδανική σας σωματική διάπλαση. Το TestoPrime επιταχύνει την απώλεια λίπους μέσω εκχυλίσματος σπόρων τριγωνέλλας, εκχυλίσματος ρίζας ashwagandha και εκχυλίσματος σκόρδου.
Σε μια μελέτη διάρκειας 8 εβδομάδων στην οποία συμμετείχαν 60 υγιείς άνδρες, όσοι έλαβαν συμπληρώματα τριγωνέλλας εμφάνισαν μεγαλύτερη μείωση του σωματικού λίπους και χωρίς απώλεια μυϊκής δύναμης. Μια μελέτη 8 εβδομάδων στην οποία συμμετείχαν 52 άτομα διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρωμάτων ashwagandha βελτίωσε την απώλεια βάρους. Μια ανασκόπηση 13 κλινικών δοκιμών διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα σκόρδου βοήθησαν στη μείωση της μέσης.
Διαχείριση άγχους
Μια σμιλεμένη σωματική διάπλαση φαίνεται καλή. Αν και αυτό είναι εξαιρετικό για την αυτοπεποίθησή σας, δεν είναι αυτόματη συσχέτιση. Οι bodybuilders και οι επαγγελματίες αθλητές δεν είναι άτρωτοι από το άγχος. Ένα καλό συμπλήρωμα τεστοστερόνης θα πρέπει να φροντίζει τι βλέπουν οι άνθρωποι και τι όχι. Το TestoPrime περιέχει το συστατικό διαχείρισης του στρες εκχύλισμα panax ginseng.
Μια μελέτη 6 εβδομάδων στην οποία συμμετείχαν 63 άτομα με υψηλό στρες έδειξε σημαντική μείωση του στρες μεταξύ εκείνων που έλαβαν panax ginseng.
Πότε και πώς να πάρετε το TestoPrime;
Πάρτε τέσσερα χάπια TestoPrime μία φορά την ημέρα. Αυτό θα πρέπει κατά προτίμηση να γίνεται το πρωί πριν το πρωινό. Ένα μπουκάλι TestoPrime έχει 120 χάπια που πρέπει να διαρκέσουν 30 ημέρες.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Το TestoPrime κατασκευάζεται από φυσικά, κλινικά ελεγμένα συστατικά. Ορισμένα έχουν ιστορικό χρήσης ως τροφή ή/και φάρμακο που χρονολογείται από χιλιετίες. Αυτός είναι σε μεγάλο βαθμό ο λόγος που το TestoPrime, εάν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τη σύσταση του κατασκευαστή στη δόση, δεν είναι γνωστό ότι έχει παρενέργειες.
Τούτου λεχθέντος, κάθε άτομο έχει μια μοναδική βιοχημεία. Ως προφύλαξη, επικοινωνήστε με το γιατρό σας πριν μπείτε στο TestoPrime. Μην πάρετε το συμπλήρωμα χωρίς την έγκριση του γιατρού εάν έχετε διαγνωστεί με νεφρικές παθήσεις, καρδιαγγειακά προβλήματα, νόσο του προστάτη ή διαβήτη. Ο ίδιος κανόνας ισχύει εάν είστε κάτω των 18 ετών ή λαμβάνετε μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή.
Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το συμπλήρωμα αμέσως αφού εμφανίσετε μια ανεπιθύμητη ενέργεια.
Κριτικές πελατών
Σε αντίθεση με ορισμένους από τους ομοτίμους του, το TestoPrime δεν έχει πολλές δημόσιες κριτικές πελατών. Αντιβαίνει ακόμη και στην ευρέως διαδεδομένη συνήθεια του κλάδου να υπάρχουν κριτικές στον επίσημο ιστότοπο του προϊόντος. Τούτου λεχθέντος, ο περιορισμένος αριθμός κριτικών δείχνει κυρίως θετικές εμπειρίες. Οι αλλαγές που αναφέρουν οι αγοραστές περιλαμβάνουν μειωμένο λίπος, αυξημένη δύναμη, ταχύτερη επούλωση από τραυματισμό, υψηλότερη ενέργεια, μειωμένο στρες, βελτιωμένη διάθεση, μεγαλύτερη συγκέντρωση, καλύτερο ύπνο και ισχυρότερες στύσεις.
Τελικές σκέψεις
Όπως με κάθε ενισχυτικό τεστοστερόνης, το TestoPrime δεν είναι ασημένιο κουκκίδα. Προς τιμήν του όμως, σημειώνει αρκετά καλά σε σύγκριση με τους συναδέλφους του στον κλάδο, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς του να αυξάνει τη σωματική του δύναμη και να μειώνει το άγχος. Ωστόσο, το TestoPrime δεν προορίζεται να λειτουργεί από μόνο του, αλλά μάλλον συμπληρώνει συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής. Για να αποκομίσετε το βέλτιστο όφελος από το συμπλήρωμα, πρέπει να ακολουθείτε σταθερά μια καλή διατροφή, τακτική άσκηση και επαρκή ανάπαυση.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.